Body Mind Release · traject · online & in Hilversum

Niet eindeloos praten. Loslaten.

Voor als je steeds tegen hetzelfde patroon aanloopt, en voelt dat er meer in je zit dan je nu leeft. Je laat oude angsten, overtuigingen en patronen echt los.

Noëlle in het bos
Voor diepe transformatie

Body Mind Release traject

Soms weet je precies waar je tegenaan loopt, maar lukt het toch niet om het echt te veranderen. Je blijft in dezelfde patronen terechtkomen, past je aan of raakt steeds verder verwijderd van jezelf.

Met Body Mind Release onderzoek je wat er onder die patronen ligt. Niet door eindeloos te praten en analyseren, maar door te voelen en los te laten. Zo ontstaat er ruimte om oude overtuigingen, angsten en patronen anders te gaan ervaren en nieuwe keuzes te maken.

Gedurende 8–10 weken begeleid ik je in dit transformatieproces. Ik ben er om met je mee te kijken, je te ondersteunen en je te helpen wanneer je ergens tegenaan loopt. Je hoeft het niet allemaal zelf uit te zoeken. Stap voor stap leer je de methode kennen en ga je er zelf mee aan de slag, zodat je ook na het traject weet hoe je ermee verder kunt.

Voor jou als je:
✦ steeds tegen dezelfde patronen aanloopt
✦ jezelf bent kwijtgeraakt in pleasen en aanpassen
✦ moe bent van het altijd aan staan
✦ voelt dat er meer in je zit dan je nu leeft
Zo ziet het traject eruit
1
Gratis kennismaking
We bespreken waar je tegenaan loopt en of BMR bij je past.
2
Intake
We brengen je patronen en veranderwensen helder in kaart.
3
De sessies
Gedurende 8–10 weken begeleid en ondersteun ik je in jouw transformatie. Je leert de loslaatmethode en gaat er zelf mee aan de slag.
4
Afronding
Je weet hoe je de methode zelf kunt blijven toepassen en verder kunt groeien.
Basistraject
€777
8 tot 10 sessies · online of in Hilversum
Plan een gratis kennismaking →
Vervolgtraject
€333
5 sessies · na je basistraject, om dieper te gaan
Vraag het aan
Ervaringen

Wat vrouwen zeggen

93%
van de cliënten in onderzoek naar BMR ervaart een uitstekend resultaat
9,1
gemiddeld cijfer dat cliënten de methode geven
✦ ✦ ✦ ✦ ✦
“Vol vertrouwen aan een nieuwe baan begonnen.”
Lees haar hele verhaal +

Wat een mega mooie reis en wat een stappen heb ik gemaakt!! Heel erg dankbaar ben ik voor jouw fijne ondersteuning in dit proces. Ik was zelf vooral van het zsm doorpakken en zelf doen, maar door jouw presentie (en het loslaten) voelde het vertrouwd en goed om hulp te vragen als ik het nodig had. Rust pakken en soms even terugschroeven. Handelen vanuit vertrouwen. Afgelopen half jaar heb ik laagdrempelig werk gedaan om te reïntegreren nadat ik 2 jaar thuis zat als gevolg van LongCovid. BMR heeft eraan bijgedragen dat ik vorige week vol vertrouwen ben begonnen aan een nieuwe baan, in mijn eigen vakgebied én voor 32 uur. Je draagt het enthousiasme van BMR uit en dat is aanstekelijk. Dankjewel! 🙏

Sam · BMR traject
✦ ✦ ✦ ✦ ✦
“Soms confronterend, maar vooral bevrijdend.”
Lees haar hele verhaal +

Wat een bijzondere reis is dit geweest! Dankzij Noëlle heb ik het BMR-traject mogen doorlopen, en ik kan met heel mijn hart zeggen dat dit een ervaring is die mijn leven heeft veranderd. Haar warmte, begeleiding en oprechte betrokkenheid hebben ervoor gezorgd dat ik me op mijn gemak voelde en volledig kon vertrouwen op het proces. Elke stap van de reis was een ontdekking, een stukje dichter bij mezelf. Het was soms confronterend, maar vooral ontzettend waardevol en bevrijdend. De manier waarop Noëlle je ondersteunt, motiveert en laat groeien, is echt uniek. Ik ben enorm dankbaar voor deze ervaring en voor haar als persoon. Als je op zoek bent naar een traject dat niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel een verschil maakt, dan kan ik dit van harte aanbevelen!!!

Liat · BMR traject
✦ ✦ ✦ ✦ ✦
“Bij Noëlle voelt niks teveel.”
Lees haar hele verhaal +

Ik zou iedereen een traject bij Noelle aanraden. Ze is enorm betrokken en altijd beschikbaar voor vragen, verhalen, onzekerheden en gekwetste stukken. Ze legt vaak de vinger direct op de juiste plek, maar laat je het wel zelf onderzoeken. Ze begeleidt, houdt je hand vast, zet een spoor van kruimels uit, maar pusht niet. Samen met Noelle ontkleed je jezelf langzamerhand van alle patronen die je in je leven hebt opgebouwd om je met nieuwe te verrijken. Bij Noelle voelt niks teveel, je mag er volledig zijn en ze laat je volledig gezien en geaccepteerd voelen. Alleen dat al is ontzettend helend. Ze luistert, maakt tijd en biedt warmte. Noelle doet duidelijk waar ze hiervoor op aarde kwam. Ze brengt je op een intieme manier verder op je reis. Bedankt Noelle, voor altijd dankbaar.

Nina · BMR traject
✦ ✦ ✦ ✦ ✦
“Niet alleen praten, maar doen!”
Lees haar hele verhaal +

Januari 2024 ben ik een traject gestart bij Release your Fears. Nu bijna 1 jaar later, kan ik zeggen dat mijn leven echt totaal veranderd is. Sterker nog, binnen de eerste 3 maanden gebeurde al grote life changes waar ik op hoopte. Dankzij Noelle heb ik allereerst de stap durven zetten en ook de kracht gevonden om door te gaan. Met haar onvoorwaardelijke positieve en warme manier van coachen met een vleug humor, creëert zij een veilige omgeving waar ook de vinger op de zere plek gelegd kan worden. Na elke sessie voelde ik mij gemotiveerd, gehoord en energized! Deze therapie is voor als je resultaat wil zien in het leven. Niet alleen praten, maar doen! De tool heb je voor het leven inclusief een fantastische coach!

Tessa · BMR traject

Klaar om los te laten?

Start met een gratis kennismaking van 30 minuten. Dan kijken we samen of BMR bij je past.

Plan een gratis kennismaking →

Mijn eigen verhaal

Als jong meisje voelde ik me altijd een beetje anders. Ik was een echte people pleaser, altijd bezig met anderen, omdat dat de manier was waarop ik me staande hield in de maatschappij. Op mijn 19de kreeg ik te horen dat ik ADHD had. Eindelijk viel alles op zijn plek, dacht ik, want ik was dus écht anders.

Ik leerde ermee leven en eigenlijk ging alles goed, totdat de coronatijd aanbrak. Ineens moest ik veel thuiswerken en kon ik mijn gedachten niet meer stil krijgen. Mijn relatie liep stuk en ik was constant aan het piekeren. De hele coronaperiode was een stressvolle rollercoaster. Er gebeurden nog een paar life events en boem! Ik ging onderuit. Ik had werkelijk overal last van: angst- en paniekaanvallen, ademhalingsproblemen, slapeloosheid, extreme vermoeidheid, duizeligheid en nog meer vage klachten. Uiteindelijk bevestigde de dokter mij dat het long covid was.

Release Your Fears: Noelle Wennink begeleidt je in het Body Mind Release proces
Close-up van een vrouw met golvende bruin haar en groene ogen, die in de zon kijkt.

Ik begon overal te zoeken naar manieren om beter te worden. Mijn zoektocht duurde ongeveer twee jaar, totdat ik Body Mind Release methode ontdekte. Bij mijn lieve therapeut volgde ik het traject, en uiteindelijk namen mijn long-covid klachten stukje bij beetje af. Met als top punt dat ik kan zeggen dat ik genezen was van Long Covid! Dit inspireerde mij om mij verder te verdiepen in de Body Mind Release methode. Ik raakte zo gefascineerd door de mens en wat wij als (hooggevoelige) mensen allemaal bij ons kunnen dragen, waardoor we niet optimaal van het leven kunnen genieten.

Tijdens alle sessies merkte ik dat ik ongelooflijk geïnspireerd raakte door de theorie van Body Mind Release en besloot om de opleiding ook te volgen. Dus hier ben ik dan, na mijn ziekte en levenspad, klaar om jou te helpen met jouw levensvragen en jou weer helemaal in het middelpunt van je eigen leven te laten staan.

Mijn grote vraag was altijd: hoe moet je nou loslaten? Iedereen heeft het erover, maar niemand weet hoe het echt moet.

Nou, daar kan ik je bij helpen. Samen kunnen we loslaten wat jou niet meer dient, zodat je je eigen leven weer kunt leven, er middenin kunt staan en volop kunt genieten!

Vertrouwen

Hooggevoelig

Authenticiteit

Vertrouwen Hooggevoelig Authenticiteit

Een vrouw met golvend haar staat in een bos met hoge bomen en groene ondergroei.

Eerlijk

Intuïtief

Transformerend

Eerlijk Intuïtief Transformerend

Een vrouw met golvend haar leunt tegen een boom in een bos, met een meer op de achtergrond en herfstkleuren in de omgeving.

Overgave

Creativiteit

Commitment

Overgave Creativiteit Commitment

Een vrouw met bruin golvend haar zit op de bosgrond geleid met bladeren en mos, omringd door bomen en een gevallen boomstronk, met een verrekijker links op de grond.


Na mijn eigen Body Mind Release traject voel ik mij

  • ✺

    Ik ben genezen van long covid, ik ervaar geen angst en paniek klachten meer, ik pieker niet meer, ik heb mijn energie weer terug en daarnaast ook mijn levensvreugde.

  • ✺

    Ik durf mijn eigen waarheid te spreken, mijn grenzen te stellen en ik ben gestopt met people-pleasen. Ik doe wat goed voelt voor mij en ik volg mijn eigen pad.

  • ✺

    Ik sta meer in verbinding met mijzelf, ik doe waar ik gelukkig word en daarnaast sta ik meer in verbinding met anderen, al mijn relaties zijn verbeterd en ik ontmoet mensen op een nog dieper niveau.